🎈Дыхательная гимнастика — это комплекс упражнений, направленных на развитие и укрепление дыхательной системы организма.
Гимнастика широко применяется в составе комплексной терапии при лечении заболеваний, а также для общего оздоровления.

💨Упражнения на дыхание способствуют профилактике простудных заболеваний и бронхитов, восстановлению после воспаления легких и укреплению иммунитета.
Развитие дыхательной системы повышает выносливость организма во время физической активности и улучшает работу мозга.

👆При регулярном проведении занятий объем легких увеличивается и укрепляется дыхательная мускулатура. У людей, страдающих от бронхиальной астмы, снижается частота приступов.